Ceaiuri pentru prevenirea si tratarea racelilor

Zemanta Related Posts ThumbnailEste bine sa tratam racelile cu ceaiuri pe baza de plante si  sa o facem cat mai din timp pentru a evita complicatiile precum si drumul la medic. Ceaiurile pot fi baute si preventiv, mai ales in anotimpurile  reci, cand stim sigur ca corpul nostru va fi supus unui stres suplimentar din cauza schimbarilor de temperatura cald-rece sau din cauza frigului. Deci, fie pentru a combate racelile in faza incipienta, fie pentru a ne intari si pregati organismul de lupta cu frigul ceaiurile pe baza de plante trebuie consumate aproape zilnic.

Din fericire natura ne-a pus la indemana o multitudine de plante din care putem prepara astfel de ceaiuri. Macesele, teiul, socul, sunatoarea, coada soricelului, cimbrul sau musetelul sunt cateva dintre ele.

Ceaiul trebuie baut caldut iar daca il indulcim cu miere si adaugam si lamaie pentru continutul sau de vitamina C, atunci efectul de combatere si intarire a organismului va fi si mai puternic.

Puteti bea pana la 3 cani de ceai pe zi si cat mai curand dupa ce l-ati preparat, pentru a nu lasa timp substantelor active sa isi piarda efectul.

 

 

 

 

Cum sa ne pregatim singuri ceaiul de macese – ghid practic

Pasul1

Strange cat mai multe macese, astfel incat sa iti ajunga pentru ceai pana anul viitor.

uscare_macese3

Daca vrei sa culegi macesele direct din natura avem aici un scurt ghid.

Pasul2

Dupa ce le-ai spalat, pune-le la uscat la soare pe un ziar. Apoi rupe-le codita si varful.

Unele macese le poti taia pe jumatate daca vrei. E posibil ca deshidratarea sa dureze mai putin asa.

In cazul in care vremea de afara nu este prea insorita sau daca nu vrei sa astepti prea mult, poti folosi si un deshidrator de fructe. Chiar recomand sa ai unul in casa.

uscare_macese2

Pasul3

Asa arata macesele dupa ce s-au uscat

macese_uscate

Pasul4

Pune macesele intr-un blender si macina-le pana cand arata ca cele din imaginea de mai jos.

blender_macese1 blender_macese2



Pasul5 Continue reading »

Scurt ghid pentru cules macese

maceseE inceput de August, ceea ce  inseamna ca se apropie toamna, anotimpul cel mai bun pentru cules plantele medicinale. Cum noua ne plac in mod deosebit macesele am sa redau mai jos un foarte scurt ghid practic legat de culegerea maceselor.

De unde se culeg macesele

Macesle cu cel mai bogat continut de vitamina C se culeg de la altitudinile de peste 800 de metri. La altitudini mai joase continutul de vitamina C nu mai Continue reading »